Een leefstijlcoach is jouw gids als je je dagelijkse gewoontes wilt veranderen. Om je goed te (blijven) voelen. Als je meer energie wilt, een betere balans in je leven, je prettiger wilt voelen in je lichaam.  Misschien wil je wel afvallen of minder last van stress hebben. 

Als leefstijlcoach vertelt ik je niet wat je moet doen, maar ga ik samen met jou op zoek naar wat jij kunt en wilt doen veranderen op allerlei vlakken van leefstijl, ook waar je zelf misschien nog niet aan had gedacht. We gaan op zoek naar jouw motivatie zodat je dit nieuwe gedrag blijvend vol kunt houden. 

Leefstijl interventies

Leefstijlcoaching kan zowel individueel als in een groep.  Ook dan zal elke deelnemer uiteraard tot andere actiepunten komen en andere drijfveren hebben.

Onder bepaalde voorwaarden wordt een groepstraject vergoed vanuit de zorgverzekering. Het gaat dan om een Gecombineerde Leefstijl Interventie